夫妻养性之法互相按摩男女的养性穴

由于我们身体的穴位多的数不清，导致很多人不知道应该去按摩哪里的穴位，才能让自己的身体好，养性穴在哪里？按摩养性穴真的有那么神奇吗？有没有医学理论呢？

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉——解除疲劳——调节人体机能，具有提高人体免疫能力——疏通经络——平衡阴阳——延年益寿之功效。而针对人体一些特殊穴位的按摩，能够调和气血，放松身体，激发性欲，提高性能力，以促进和改善夫妻性生活，且通过自我按摩或夫妻间相互的配合就可完成。

一、男女互助篇：

夫妻之间可以相互按摩，即可提升性趣，也可融进感情。

1，仙骨穴：提高性欲最有效

位置：位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙激素分泌，提高人体的性欲，消除疲劳有莫大的功效。指压时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使人返老还童，精力复生。

2，涌泉穴：增强体力最有益

位置：用手握住脚背，脚底会弯曲收拢。大拇趾根部的隆起和小趾根部的隆起相交，刚好产生“人”字型的深纹，纹和纹相交处，即足掌心，就是涌泉穴，属于足少阴肾经。

早——晚以可感到舒服的强度指压此穴；或赤脚踏青竹——圆木棍，每天不断地继续刺激它；或每晚临睡前用热水洗脚，并用手指按压该穴，体力和精力都会有显著的好转，有助于提高性功能。

3，筑宾穴：改善夫妻生活

位置：位于三阴交穴后上方约2寸——小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲，有效地改善夫妻性爱生活。

4，肾俞穴：强壮肾气

位置：在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个，是肾经的主要穴位。经常按摩肾俞穴可强壮肾气，提高肾功能，促进人体荷尔蒙的分泌，促进性能力，提高人体免疫力，尤其对月经不调——性冷淡有帮助；对男性来说肾俞穴是按摩较多——效果较好的一个穴位，具有补益肝肾——填精益髓的作用，能治疗遗精——勃起困难——腰膝酸软——头昏目眩——耳鸣——失眠等症。

按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。一起过用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压一次，如此反复按摩20次。

5，商阳穴：促进新陈代谢

位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这个部位，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

二，女人篇：

有日本著名的针灸按摩师，性感觉开发研究者称“五穴按摩法”可以有效地改善夫妻生活。即：通过按摩身体的肩井穴——膻中穴——大赫穴——肾俞穴——三阴交穴来促进和改善夫妻生活。而作为改善夫妻生活，促进女性健康的人体穴位远不止那5个。