正确的刷牙方法 刷牙的正确步骤图片

个人的口腔保健方法有很多，其中最重要的就是刷牙。国人目前几乎人人刷牙，非常遗憾的是能做到有效刷牙的人实在少之又少，虽然造成这种现象的原因是多方面的，但是，作为牙科医生对此同样有着不可推卸的责任。

无论您刷牙的历史有多长，每天的刷牙次数是多少，有效、对牙齿无损伤才是刷牙的硬道理。

下面介绍一种公认的有效而易学的刷牙方法，相信您掌握后会受益终身。

    首先将刷毛与要刷的牙面呈45度角，放在牙龈处，

如图示，按照绿色箭头的方向旋转牙刷，类似于“剔”的动作。

按照线路刷，不要遗漏每一个角落。

上前牙的刷法：从上往下旋转，千万不可横刷。

记住：刷牙不是拉锯！

上后牙外面的刷法：从上往下旋转

 上后牙内面的刷法：从上往下旋转，不要遗漏每一个角落。

 上后牙的最后面是不容易刷到之处，也是最易生牙病的区域，慢慢体会，一定能刷到的！下牙也是同样。