头皮屑多的原因

头屑过多是人体在新陈代谢的过程中，身体内分泌出的一部分酸性成分（如乳酸、尿酸、磷酸等）没有能够按照正常情况排出体外，而是滞留在了人的体内，导致人体的酸性物质增多，从而使血液的pH值发生变化，造成人类的机体疲劳，集体疲劳连带着也使头皮的营养吸收受到影响，产生大量头屑！

也有不少学者认为头皮屑多是以下两个方面的原因，但是总的说来其实头皮屑产生原因都是相同的病理不同的阐述而已：

说法一：头皮屑多是皮屑芽孢菌的影响

在人体头皮的皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵（PITYRO - SPORUMOVALE），一种似酵母菌的真菌，这种真菌正常时与人和平共存，但有时候外部刺激作用下有些人会突然失去对此种微生物的抵抗力，皮屑芽孢菌大量繁殖会使皮脂分泌旺盛而产生头皮屑。

说法二：头皮屑的产生是因为头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，具体表现就是头皮屑。在头皮基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层并开始脱落。在这个过程中如果头皮细胞成熟过程不完全，角质层即会以片状剥落，也就形成了头皮屑！老年人、营养不良、接受化受化学治疗或患有干癣的病人，头皮屑多的原因大都是这个原因。

以上是造成头皮屑多的内部原因，除此之外还有一些外部因素的刺激也会造成头皮屑增多，比如：洗头发时，头皮上的洗发水没冲净或洗发水的脱脂力过强；饮食不当，饮酒、及食用大量刺激性食物导致头皮上的皮脂过多；胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2等造成内分泌不正常；睡眠不足、长期疲劳导致神经紧张、压力增大也会造成头皮屑增多！

无论什么原因造成的头皮屑增多正常情况下都可以得到控制，长期的头皮屑多会影响头皮的营养，进而影响发质。所以好头发网建议大家对症查找自己头皮屑多的原因，尽快通过食补、药物、保养相结合的治疗办法战胜头皮屑！

清除头屑的一些方法：

食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑。

陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

另外，提供你几个已解决的问题供参考：

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多

二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多

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