别管分床睡有多少好处，都要默念，距离拉开了，美没了。

一起看看分床睡的原因：

中年之后，有些夫妻开始分床，原因很多，比如一方因为年龄越来越大，开始打呼噜，鼾声如雷，吵得对方没办法入睡。

还有的一方有严重的睡眠障碍，比如失眠、早醒、入睡困难，一上床，就开始翻来覆去，以至于干扰了伴侣入睡。

当然，也有些夫妻的性生活本来就不和谐，分床分房更成了回避性生活的最好借口。

刘女士结婚时，夫妻恩爱，但没过多久，两人就因为各种琐碎小事争吵，而丈夫心里也越来越不爽，继而患上了心理性ED，结果两人干脆分床睡，谁也不搭理谁。

还有一些老年人，因为受老观念的束缚，觉得上了年纪，夫妻就不要再睡在一起了，让儿子孙子们见了觉得自己为老不尊，所以也渐渐分床而睡了。

分床睡的危害：

夫妻相拥而眠，原本就是亲密关系的最好注解，分床，无论你是否承认，亲密程度已经下降。

夫妻对性的需求，会因为长期分床而导致冷淡，男人会因为“用进废退”而影响性功能，最终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭破裂。

不论什么年龄，夫妻都不要分床睡。人是需要爱情的体温的，如果分床，甚至分房，情感的交流肯定受到影响。

性生活是夫妻感情不可或缺的重要组成部分，是润滑剂。分床的时间长了，很难再合床睡了，这一点往往是很多人无法预料的。

对多数中年夫妻而言，两人睡一张床，多少会有一些相互的干扰，分床甚至分房睡会睡得更好一些。但是对于这些干扰的因素，比如打呼噜、失眠等问题，医学上都是可以解决的。

老年人就更加不要分床了，要知道，老人家多有基础病，糖尿病、高血压、心脏病等，两个人分了床，晚上睡觉没个照应，心脑血管疾病发作了，很难及时发现。这对老年人来说，是很危险的事情。所以，不论什么原因，夫妻莫分床，更不要分房。

近年来，随着人们生活习惯的改变，生活压力逐渐增大，心脑血管疾病发病率逐年增多。一起过心脑血管疾病对人类健康有很大的威胁，尤其是50岁以上的中老年人。

老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情绪易出现波动。特别是退休在家清闲之后。如果到了晚间夫妻又分室而居，就会逐渐产生孤独感。孤独可使老人变得抑郁、愁闷、烦躁、狭隘，这些心理状态都会影响身心健康。

在生活中最能体察对方生理和心理上所发生的微小变化的只有夫妻，尤其是老夫老妻。老年人一般睡眠较少，夜间同床共枕，互相倾诉衷肠，这本身就是一种享受和乐趣。

我不知道别人家的老夫老妻怎么睡，可是我知道我妈妈爸爸，婆婆公爹都是一个床睡的。爸比较胖妈比较苗条，晚上爸睡觉打呼噜打的利害，隔着墙都能听得见，可是妈说听习惯了听不见就睡不踏实，有时候半夜要是爸没动静她还得起来喊他一下。

婆婆身体不好公公说怕她半夜有事所以从不分床。我结婚22年了都习惯了老公在身边睡觉的样子，从结婚到现在除了公出几乎都在一个床上睡，孩子小的时候我们把一整间卧室都摆上了床一个大一个小的，孩子爬来爬去的方便，也掉不下来，晚上孩子有事的时候，他就起来收拾小东西。我觉得特别安心也特别感动，所以我们的感情也就很好。

在一个床上睡并不是天天恩爱缠绵，而是慢慢的习惯了找个彼此都舒服的状态进入睡眠！我都快50岁了，老公50多了，这半辈子下来我习惯握着他右手的大拇指睡觉，他也就习惯了这个姿势。

人生百年匆匆过，回首走过大半生。还有多少个年头可以同床共枕，且行且珍惜。www.yiqig.cn