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芙蓉姐姐的减肥方法 芙蓉姐姐减肥后照片
芙蓉姐姐减肥方法非常适合热爱美食的MM，因为她从来都不用忌口，想吃什么就吃什么。比如中午她会吃一大海碗炸酱面，然后配两个荤菜。到了下午，估计还会吃半个西瓜和别的水果。她说就算体重增加好几斤也没关系，不需要额外增加运动量，因为最长一个礼拜，体重就会恢复正常。
芙蓉姐姐不建议大家上健身房减肥，她曾经在朋友的劝说下去健身房狂减了三个月，“把这辈子的苦头都吃尽了才减了10斤”。她觉得，这不仅效果不明显，而且特别累。自此，芙蓉姐姐没有做过其他的运动，一般都是做自己编的塑身舞。如果跳操就在小区的露天健身区里，每天50分钟左右，效果特别明显。
想减肥却没有动力的MM们，看看芙蓉姐姐减肥前后照片对比，然后再看看自己，相信你会马上充满力量，下一个减肥成功的就是你！
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