睾丸是男性外生殖器之一，也是重要的男性特征，更是性能力的重要帮手。在古代“房中术”里，有一种“金冷法”可以起到锻炼、保健睾丸的作用。传说乾隆皇帝就是每天坚持用冷水冲洗下身，得以健身长寿。

　　在我国性学巨典《现代性医学》也有用冷水敷睾丸方法的介绍：事先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
 

　　有记载说在每天一早（7～9点）和傍晚（19～21点）使用这种方法能使男性生殖器功能提高。有些男性可能觉得每天浸泡太麻烦，可以在性生活前，用冷水冲洗睾丸。如果担心温度太低会冻伤睾丸，可以逐步降低水的温度，但前提是在个人能承受范围之内。