现代人的双腿已经从走路、骑车中解放了出来，可以坐公交车、地铁，或者是开私家车，可是被解放了的双腿却越来越不听使唤，腿脚没力气，身材也走了形。于是在都市里，出现了新新的暴走一族。暴走源于美国，风靡欧美、日韩等地，是一种时尚的新运动方式。暴走，其实就是在一段时间内，预定好路线和方向，带好路上需要的物品，就开始上路行走。暴走的路程不宜过近，往返20公里以上才算真正的暴走。目前世界上暴走一族大约有7000万人。

　　现在暴走已经被城市化了。有的人是“周六暴走”，像张先生，他一般选择在周末有空的时候，徒步快速行走约45分钟，路程4公里以上，之所以选在周六，是因为周日还可以养养神。也有的人是“下班走回家”，选择上下班的时候暴走，除了锻炼身体以外，还可以舒缓压力。像这位王先生，他现在每天上班提前出门一个小时，大步地赶路，他说，其实我们的工作压力比较大，在路上行走也是一种心理的放松。特别是下班的时候，一路走回家，坏心情就慢慢散掉。

　　看来暴走真是一项有益身心的运动。不过，选择暴走一定要有双好鞋子，穿着舒适而不容易磨破，还要带好足够的水、准备好帽子和防晒用品。