心主神明，是高级中枢神经活动的主宰；是一身之主，脏腑、百骸之君王；主血脉，其华在面；主汗，开窍于舌。心与小肠相表里。

　　调心要领

　　心机失衡者，原因各异：劳累过度，心情抑郁，暗耗心阴；受刺激，郁郁不欢；步入中老年，气渐虚；大病初愈，气已伤等。

　　心失衡有阴阳之分。心阳不足，心寒乏力；心阴不足，久热伤气。

　　（一）心阳虚、心阴虚的辨别

　　1、“舌为心之苗”，舌嫩胖而苔白者为阳虚；舌瘦而苔燥红者为阴虚。

　　2、舌尖有溃疡者，舌白为阳虚，舌红为阴虚。

　　3、长吁短叹，自汗者为阳虚；面红燥热，盗汗者为阴虚。

　　4、心区憋闷，透不过气，心里怯懦者为阳虚；心区燥热、烦闷、易发火者为阴虚。

　　（二）心的调养

　　针对人体心阳虚的北方秋冬气候，营造一个相应的南方春夏气候。二者相抵，不适之症自然消退。针对人体心过热的南方夏天气候，营造一个相应的北方秋冬气候。二者相抵，不适之症自然消退。