不要做猛烈转头运动。头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥而出现意外。

　　不要坐浴。坐浴会使全身皮肤毛细血管扩张，有心脑血管疾病的患者就易发生心脑急性缺血而致意外。

　　不要喝冰镇饮料。因为人的食道就在心脏背后，胃又在心脏底部，所以喝大量冰镇饮料会诱发冠状动脉痉挛，容易猝死。

　　不要饱餐和酗酒。饱餐和酗酒会增加心脏负担，老年人的心脏储备功能刚刚满足平时需要，经不起外来的负荷。

　　不要空腹跑步。空腹跑步不仅会增加心脏和肝脏负担，而且极易引发心律不齐，导致猝死。

　　不要蹲便。老年人因血管调节反应差，蹲便时间过长突然站起时常发生脑缺血而晕倒甚至猝死。

　　心血管疾病患者不要坐飞机。患有此类疾病不得不搭乘飞机时，可以试着爬一层楼台阶看看，若没有出现任何不适，再考虑坐飞机。