饥饿与长寿的关系!
时间:2011-06-16
营养调查结果显示,巴马长寿人群的饮食结构模式特征为:低能量、低脂肪、低盐、低胆固醇,蛋白质供给不足,其他营养素也相对不全面。虽然这种饮食结构模式存在明显的缺陷,调查也表明这种饮食结构的人群体形矮小、营养不足较为普遍,但是该人群存在大量长寿老人却是事实。
要不要改善长寿老人的营养状况?如何改善?营养状况对人类寿命有何种影响?这些问题的确值得进一步研究。但是,可以肯定的是:低能量、低脂肪、清淡自然的饮食对延年益寿有益处。
从公共营养学的角度来考虑,适合不同年龄、不同环境以及不同工作需要人群的科学合理的饮食是不断变化的。巴马人的饮食模式对延年益寿的科学研究价值,值得有关人士进行更深一步的研究和探讨。
- 上一篇:健康与寿命,60%取决于自己
- 下一篇:老年人要保证足够的睡眠
- 自测腰椎健康的几个动作点
忙了一天的人们,回到家最喜欢半躺在床上玩手机,殊不知,长期长时间这样的姿势对腰椎...
- 有效果的自我按摩手法
有效果的自我按摩手法,容易掌握的自我按摩消痛手法 中医按摩手法被人在网上传得神乎...
- 健忘与老年痴呆的区别 该如何预防
第一,健忘是老年人生理变化的一种反应,其忘事的原因往往是注意力容易分三,不够集中...
- 引血下行不妨试试跪膝 跪膝神奇的养生功效
引血下行不妨试试跪膝 跪膝神奇的养生功效 跪膝走这个保健法有利于气血下行缓解手脚...
- 怎样从手心变化看出心脏有了问题?
怎样从手心变化看出心脏有了问题? 一般地说,凡是心脏有问题的人,在手掌中都会有一...
- 预防老年痴呆的方法
预防老年痴呆的方法 喝苹果汁。 它能让大脑中生成一种化合物,这种化合物能提高人们...