俗话说“是药三分毒”，人老后，免疫能力下降，用药的频率及数量会明显增多。长期吃药，身体中会不会积累很多“毒”呢?

　　据专家介绍，老人用药应该做到吝啬又谨慎，诸如安眠药、止痛药、抗菌类药，老年人都应少吃。老人日常劳动强度变小，睡眠时间变少也是自然规律。即便出现不易入睡、睡眠过浅，容易惊醒等现象，也最好通过改变环境、避免噪音等方法改善睡眠质量。长期服用安眠药会抑制神经兴奋，使思维变得迟钝，还会出现头昏、乏力等不良反应。

　　老人对疼痛的敏感度比较低，出现疼痛时病情已较为严重，如果一痛就吃止痛片会掩盖病情，耽误治疗。老人还要少吃抗菌素，如果不确定受哪种细菌感染，要先查明细菌种类，有针对性地服用。否则会产生耐药菌群，或导致菌群失调，甚至双重感染，加重病情。

　　建议老年人吃药要注意：一是剂量要比正常人用量少;二是不可随意增加或停止服药;三是仔细阅读说明书或者咨询医生，当心药物间的交互作用产生不良反应;四是老年慢性病患者应尽量不用或者少用药物治疗，多用其他疗法，如针灸、理疗、锻炼和饮食相结合等。