心脏“早衰”的蛛丝马迹话你知
心脏为人的器官之一,是循环系统中的动力,人的心脏如本人的拳头,外形像桃子,位于横膈之上,两肺间而偏左。据美国预防杂志网站报道,心脏的年龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查,就能告诉我们心脏是否已提前衰老。
为此,本报专访了首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授,请他结合中国人的特点,提示出一些心脏“早衰”的蛛丝马迹。
女人必吃保健品手脚冰凉罪恶根源
1、不良生活方式。如果你有吸烟,缺乏身体锻炼,偏食及口味过重等不良生活习惯,你的心脏年龄恐怕又要比你的实际年龄老了几年。
2、血管内壁钙沉积得多。在血管内壁上,多余的胆固醇和其他脂肪会形成一种“软斑块”,当这些“软斑块”破裂时,上面就会出现一些“小裂口”。这时,身体里的钙就会在裂口处沉积,形成一种“瘢痕”。它一方面能起到稳定斑块的作用,另一方面却透露出心血管的“年龄”。瘢痕越多越厚,心血管年龄就越老。通过CT扫描技术,医生就能清晰地看到瘢痕的情况。
3、高血压、血脂异常。收缩压超过140毫米汞柱和(或)舒张压超过90毫米汞柱,血清总胆固醇高于6.22毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇高于4.14毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇低于1.04毫摩尔/升,甘油三酯超过2.26毫摩尔/升。
4、睡觉时惊醒。晚上睡觉时突然气闷、气急而惊醒,被迫坐起,有时还可能伴有咳嗽。
5、胸部憋闷、疼痛。饱餐、受凉、吸烟时会感到胸部憋闷、疼痛;看紧张的电视节目时会心慌、胸闷,需要十多分钟才能平静下来。
6、平躺时呼吸困难。睡觉时,用原来的枕头会感到呼吸困难,必须换成较高的枕头甚至半卧着才觉得呼吸顺畅。
7、人变懒了,耐力差了。近一个月,觉得自己懒洋洋的,做和以前一样的家务劳动更容易累。运动耐力明显比以前差了,比如平常能打30分钟的乒乓球,现在只能坚持一半时间。
8、上三层楼便心慌、气短。较剧烈运动时,如连续上三层楼,感到心跳明显加快,并且出现呼吸急促、心慌或胸闷、胸痛等症状,休息十多分钟才能缓解。
- 上一篇:忽视坐姿,勿怪疾病缠住你
- 下一篇:注意卫生 预防集体食物中毒
- 早晨空腹喝果蔬汁的减肥原理和神奇效果
为了减肥我尝试过很多方法,运动、节食,相比节食我把运动坚持下来了,但减了3kg后就...
- 秋冬吃金桔加一物有神奇作用
秋冬吃金桔加一物有神奇作用 金桔的最佳吃法:洗干净后连皮放在嘴里嚼着吃。金桔还可...
- 引起烂嘴角的几个原因及解决方法
引起烂嘴角的几个原因及解决方法 烂过嘴角的人都知道那种一张口就撕裂的感觉,吃东西...
- 黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感
黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感染吗? 黄痰和黄鼻涕是一般的常识,黄痰...
- 咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎,咽喉炎食疗减痛方
咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎,咽喉炎食疗减痛方法 上周自己感觉嗓子很疼,吃东西都痛,...
- 手纹真的能反应出一个人的健康吗?
手纹真的能反应出一个人的健康吗? 一棵树,叶子黄了,有经验的人就能断定土壤里缺乏...