第三阶段:绝经后期

绝经后期是从月经停止1年后到卵巢功能完全丧失的时期。在绝经后早期，虽然卵巢已经停止分泌雌激素，但卵巢间质仍能分泌少量雌激素;在绝经后晚期，卵巢功能才会完全衰竭。此时期人体中各个器官会呈现明显的萎缩、退化现象，从而慢慢进入老年期。

绝经后.由于体内雌激素一直呈下降趋势，受雌激素支持的内外生殖系统和乳房也会出现逐渐衰老的迹象。由于胶原纤维和脂肪的逐渐减少或丧失，乳房由原来的饱满坚挺渐渐地变得萎缩下垂。由于腺体、皮脂腺的萎缩，导致体内储水能力下降，因此绝经后期女人的皮肤会呈现变薄、变干、易裂等现象。此外，阴道也会出现缩短、变窄、弹性减弱、分泌物减少等情况。由于阴道的萎缩，尿道与耻骨联合的角度变大，尿道压力会增大.从而易发生尿道炎等泌尿系统感染性疾病。

由于绝经后阴道壁上的乳酸杆菌、糖原减少.从而改变了阴道的菌群，易引发阴道炎。

中年女性要注重身心的调养。养成良好的生活习惯，增加生活情趣。这将有利于增进身心健康.预防更年期中出现的各种不适症状。

绝经前期、绝经期、绝经后期是女性进入更年期的必经阶段，是正常的生理现象，因此中年女性要用积极的心态迎接更年期的到来，并做好各方面的准备，安全、平稳、健康地度过更年期。