切忌空腹吃中药，效果差。现在很多中药，中成药，安全性高效果明显。但因为每个人服用的方式不一样，效果也会有差别。

在中医五行学说中，脾属于土，肺属于金，土生金，土是金之母。任何一个脾虚的人，肺气也都是不足的，他们不仅消化功能差，而且很容易感冒。

特别是孩子，因为中医说的脾，是后天之本，是在长大成人的过程中逐渐强健起来的，孩子时期更容易脾虚，所以孩子也就比成人更容易感冒发烧，特别是原本就食欲不振，或者很容易吃成食积的孩子，感冒发烧更是家常便饭。在对他们感冒发烧的治疗中，健脾是不可或缺的，但又不适合大力补脾，这个时候粳米就起到了补脾又增加水谷之气的效果。粳米就是我们熬粥的大米，是入脾经的。

这一点你可以自己试试，感冒发烧，就要吃退烧药，如果空腹吃，退烧效果会差，特别是中药。如果在吃中药之前，或者之后马上喝一碗温热的粥，汗会出得很痛快，烧也退得彻底，粥的补脾助肺之力就体现出来了。因为空腹， 或者缺少粮食这种碳水化合物的时候，中药的作用总会打折扣，这是在身体缺少热量的情况下生生地催汗，有点竭泽而渔的意思，多少喝进去一点粥，会明显地增加药力。

吃中药不能多加糖，有些健胃中药就是靠药苦刺激消化腺，促使消化液的分泌达到治疗效果。中药复杂的化学成分，其所含蛋白质、鞣质等成分能与糖，特别是含铁、钙等元素的红糖起化学反应，使药中的某些有效成分凝固、变性、混浊、沉淀，不但影响药效，还危害健康。一起过www.yiqig.cn