有的人皮脂腺分泌旺盛，老是觉得脸部、头部油油的。脸上容易出油的人，洗脸时最好使用温水或冷水来洗脸，选择适合的清洁用品，或是多摄取维他命B群，如此可保持脸上清爽不油腻。

　　皮脂腺一般在青春期后会慢慢旺盛起来，它的分泌与雄性荷尔蒙有很大的关系，雄性荷尔蒙愈多，皮脂腺分泌会愈旺盛，另外皮脂腺也与其分布位置、季节有关，前者如脸上T字部位、阴部及头皮，分泌会较多，后者如夏天油脂分泌明显会增多。

　　控制油脂分泌，生活起居要正常，否则荷尔蒙分泌会不稳定，饮食方面则要少吃刺激性食物，并要做好每日的清洁工作。

　　对于清洁工作，油脂分泌很多的人，避免使用过于刺激的清洁用品，或温度过高的水来清洁脸部，还需注意不可过度的清除油脂，因为会刺激更多油脂分泌。

　　油脂分泌多的人，可使用特殊的清洁用品，例如含有抑制油脂分泌成份的清洁剂，像棕榈树的果实。洗脸时最好使用温水或冷水来洗脸，才不会刺激分泌，另外平时可以多摄取维他命B群，因为维他命B群有抑制油脂分泌的功效。来源：科技之光