摄取适当的营养可以防止基因损坏
据“科技与您”10月8日报道,(CommonwealthScientificandIndustrialResearchOrganization,简称CSIRO)的芬纳舒医生(Dr.MichaelFenech)指出,吃不适当的食物,跟吃有毒性的化学物质和辐射,同样会对身体基因(gene)造成损害。因此他呼吁为最佳的基因健康,订定「每日建议摄取」(RecommendedDailyIntakes,简称RDI)的营养物。
DNA受到损害和发生癌症有明显的关连,欧洲方面的研究发现,那些DNA损害高于平均水平的人士,他们生癌的风险比DNA损害低过平均水平的人,高出两倍。而那些摄取比RDI建议的叶酸(folicacid)和维生素B12份量高3.5倍的人,他们的DNA受损程度减少25%。
芬纳舒医生说:DNA的合成(synthesis)、修补(repair)和按程序的细胞死亡(programmedcelldeath),都需要多种维生素和矿物质。而他的研究目标便是订定出摄取叶酸、烟醢胺(niacin)和锌(zinc)等营养物的适当摄取量,帮助人们预防基因的损坏。来源:凤凰网
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