据调查，我国商业高度发达的地区同时也是肠胃病的高发区。其病源往往是人们的不良饮食习惯———“无食欲进餐”，其直接结果是肠胃的抑郁症，通常表现为以下症状（1）体质弱，抵抗力差，过度肥胖；（2）情绪不稳定，易焦躁不安；（3）注意力不够集中，健忘；（4）不好动、消极；（5）睡眠质量差、失眠、心悸。长期的肠胃抑郁，更是肠胃炎症、溃疡，甚至癌变的原因之一。

　　肠胃抑郁、慢性疾病，用药物治疗只能治“表”，治“本”应从改变平时的不良饮食习惯入手。首先要养成良好的饮食习惯，保证进食的规律性和充分的时间以及良好的进食环境和进食情绪，不要把工作带到用餐中。其次是饮食结构要合理，蛋白质、脂类、维生素、矿物质等营养物质需保持合理比例的足量摄入。第三是饮食治疗的要求，人体内脏负担小。第四是要注意烹调菜式的多样化及烹调用油的讲究，以刺激人体中枢神经引起食欲。来源：燕赵晚报