主要功效与作用

1、抗菌

山莓叶挥发油对大肠杆菌、巴氏杆菌有明显的抑菌活性，能够抑制细菌的繁殖。

2、抗氧化

山莓的叶和根中含有抗氧化成分。

3、抗肿瘤

研究发现，山莓的成分中具有抗癌抗肿瘤的效果。

4、抗炎止血

山莓的叶子水煎剂具有明显的止血、凝血、抗炎作用。

5.含多种维生素

含有维生素B1、维生素B2、维生素E、葫萝卜素等，具有较高的营养价值和医疗保健作用。

6.降血糖降血脂等

它含有的黄酮类化合物则具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化等功效。

用法：

1、新鲜山莓叶捣碎敷于患处可消炎消肿。

2、山莓根取0.5-1两煎水服用可活血，止血，祛风利湿，用于吐血，便血，肠炎、痢疾，风湿关节痛，跌打损伤，月经不调，白带异常等(yiQIg.cN)。

长期食用山莓，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。2014年中国专家把山莓预测为第三代水果，认为它有着无限的发展前景，希望将来规模化种植能够让人人都享受这种美味健康的水果！