“健康水”的七大标准

世界卫生组织(WHO)制定了“健康水”的七项国际标准，总结归纳如下:

1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;

2、水的硬度适中，介于50-200mg/L之间(以碳酸钙计);

3、微量元素的含量比例及水中矿物质的含量比例适中;

4、pH值呈弱碱性，酸碱度在7.0一8.0之间;

5、水中溶解氧的含量不小于7mg/L，二氧化碳含里适中;

6、水分子团小，核磁共振谱底部半幅宽度不大于100Hz;

7、水的营养生理功能(如溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力等)要强。

在我国，目前，人们日常生活饮用水的主要来源有三种：自来水、井水、和桶装水，但是您知道吗，他们都存在不同程度的健康隐患!

一、自来水的健康隐患

当今社会，工业迅速发展，水资源受到外界的污染越来越严重，而国内的自来水通常采用简单的沉淀、过滤盒加氯消毒的传统工艺，并不能有效过滤日益增多的各种有害物质。

自来水在加氯消毒过程中，易形成潜在的三卤甲烷。三卤甲烷种包括氯仿、四氯化碳、三氯甲烷之类的致癌物质，是癌症和心脏病的主要诱因。自来水输入管道的老化、腐蚀、剥落等问题会造成二次污染。多数高楼水箱密封条件不好，无专业护理，得不到定期清洗，容易滋生细菌、病毒，且各种沉淀物多，严重污染水质。

特别提醒：自来水不能直接饮用，因为生水可能会受到各种致病菌和寄生虫病的污染，喝生水有可能引起肠道污染病的发生，常见的有霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、甲型病毒性肝炎和寄生虫病等。自来水煮饭3到5分钟再熄火，烧出来的开水中亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用(yiqig.cn)。

二、井水的健康隐患

当前农村仍有部分农户饮用自备水井。我国疾病预防控制中心曾对部分井水检测，发现有30%的井水不符合生活饮用水卫生要求，主要是细菌总数、大肠杆菌群、氟化物、总硬度、硫酸盐、铁、锰、氨氮、亚硝酸盐氮等指标超过国家生活饮用水卫生标准。因此，启用井水钱，必须经过检测。

三、桶装水的健康隐患

当前桶装水面临的问题较为复杂，这类水是否卫生、安全，取决于产品的质量。因此，使用桶装水要注意以下几点：首先，要选购信誉较好的产品;其次，要检查一下水体是否清澈透明，且不能有沉淀物或絮状漂浮物;另外，要注意饮水机卫生，许多人通常在一桶水喝完后，重新换上一桶就了事，却忽视了童装水机内胆里的省水没及时清理消毒，久而久之就成了细菌生长的温床。因此，饮水机最好1-2个月清洗消毒一次，夏季每月消毒一次。