特别是儿童、年老体弱者和饮食不知节制、平时嗜吃生冷之人，更易患各种疾病。为了顺利平安地度过夏天，除了加强自我养生保健以外，正确使用中药有助你平安度夏

　　夏日常用中成药

　　藿香正气丸（液）由藿香、苏叶、白芷、厚朴等药组成。具有解表化湿、理气和中之功效。用于外感风寒内伤饮食，夏伤暑湿，以及有发热、恶寒，头痛、胸脘满闷、恶心呕吐、腹泻等症状的四季胃肠型感冒患者，亦常用于中暑、晕车晕船者。研究发现，此药对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等都有明显杀灭作用，是夏秋季节应用广泛之良药。

　　风油精　由薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚等组成，为淡绿色澄清油状液体，味凉而辣，有特殊香气，清凉、止痛、驱风、止痒，用于伤风感冒引起的头痛头晕、晕车不适及蚊虫叮咬等症。可外用擦患处，也可口服一次4～6滴。但孕妇和3岁以下小儿慎用，且不可让药误入眼内。

　　十滴水有健胃，驱风之效，主要用于中暑引起的头晕、恶心，腹痛胃肠不适。每次口服2～5毫升，孕妇忌服。

　　仁丹　有清暑醒神避秽化浊作用，用于中暑后恶心呕吐、胸中满闷、头昏脑胀或晕车晕船、水土不服等症。只要夏天感受暑热，出现恶心呕吐、头昏症状，皆可使用本药，每次10～15粒。

　　抗病毒颗粒　由板兰根、忍冬藤山豆根、鱼腥草、贯仲等药组成，本品清热解毒，具有一定的抗病毒、抗菌及解热，镇痛、抗炎作用，用于四季各种病毒性上呼吸道感染及病毒性感冒等，成人每次1～2袋，每日3次。

　　此外，板兰根颗粒、夏桑菊颗粒牛黄上清片（丸）三黄片，以及外用的清凉油等，都是夏季应用较多的中成药。

　　夏日常用中药

　　金银花　甘寒清芳而不伤胃，既能宣散风热，又能清解热毒。

　　菊花　甘苦微寒，轻清凉散，有疏风散热，平肝明目之效。

　　近代研究，金银花、野菊花均有广泛抗菌消炎作用。

　　荷叶　味苦性平，其气清芳，善清夏季之暑邪以化秽浊，故夏季清热解暑剂中，常相配伍。夏季用鲜荷叶、粳米煮饭，有清暑、利湿、醒脾之良效。

　　绿豆　甘寒淡渗，有消暑止渴、利尿除烦之良效，最常用于暑热烦渴。绿豆汤绿豆粥是夏季消暑养胃之佳品，男女老少皆宜。绿豆还能清心胃之热而解毒，故凡砒石、巴豆、附子等切草木金石诸毒及醉酒等，大量服用，均可解救，是解毒良药。

　　西洋参　性微苦甘凉，功能益肺降火养胃生津，夏季暑热伤阴，以本品养护最为适用。

　　此外，薄荷辛凉，常用于疏解风热，清利头目，淡竹叶辛淡甘寒，多用于清心解热除烦薏苡仁，甘淡微寒，功能利水渗温、健脾止泻，黄芪甘温，补气升阳固表止汗、利水消肿，暑热伤气常用黄芪补之，还有桑叶、芦根、石膏、大青叶、蒲公英、决明子、葛根、藿香、佩兰、炒扁豆、木瓜、枸杞子等，都是夏季常用药，可根据需要选用。

　　夏日常用药茶

　　桑叶菊花饮取桑叶、菊花、薄荷各10克，甘草6克，沸水冲服，功能散风热、清头目，清肺止咳，用于风热型感冒。

　　胖大海茶菊花10克、银花10克、麦冬6克、胖大海4克，沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、滋阴明目、清利咽喉之功，上呼吸道感染及慢性咽炎患者常服有益。

　　银花菊花茶取银花15克、菊花10克、花茶3克（亦可加适量冰糖），沸水冲服，有清热消暑，解毒明目之功，常人服之能解暑清热明目，风热型外感及上呼吸道感染患者服之，有辅助治疗作用。

　　降压茶罗布麻叶6克山楂15克，五味子6克、冰糖适量（胖人不加糖），沸水冲服，久服可降血脂降血压。

　　菊楂决明茶　取菊花10克、生山楂15克草决明15克，水煎代茶饮，有活血化瘀降压降血脂之功，适用于高血压、冠心病患者，特别是有阴虚阳亢、大便秘结者用之最佳。

　　减肥茶　干新鲜荷叶1张，生山楂、生薏苡仁各15克，陈皮6克，沸水泡服，有减肥、降压降血脂之效。

　　竹茅饮　淡竹叶10克、白茅根20克，放保温杯中，沸水冲闷30分钟，代茶频饮，有清热利小便，凉血止血之效，对尿路感染尿中有红细胞者最为适用。

　　三豆饮取绿豆、白扁豆（炒）、赤小豆适量，水煎至豆开花，饮水代茶，有清心消暑、健脾除湿利尿消肿之效，对有脾虚胃弱、湿邪较重之人，夏日饮用最佳。

　　夏日常用方剂

　　蒲暑益气汤　王氏清暑益气汤，由淡竹叶。荷梗石斛、知母、麦冬、西洋参、黄连、甘草、粳米等组成。功能清暑益气，止渴生津，全方不但有抗病原微生物、增强身体免疫的作用，而且有解热、镇痛、健胃、利尿之效，是扶正祛邪之良方。现代暑天多用于热性疾病的恢复期，以及小儿夏季热症患者。对年老体弱、气阴两虚之人，入伏前预防性服用，能提高身体免疫与抗病能力，有利于夏季减少各种疾病发生。

　　生脉散　由人参麦冬、五味子组成，有益气敛汗、养阴生津之功效。夏日常用于热伤元气、汗出过多的“气阴两伤”患者。近代研究，生脉散能兴奋中枢神经系统，减轻疲劳感，增强高级神经活动的兴奋与抑制过程，有强心升压和抗休克作用，能增强身体对有害因素的抵抗力。现代除常用于中暑及其他急性热性疾病出现气阴两伤见症者外，还常用于心力衰竭、休克与心肌梗塞等危急患者的抢救。