三个自制小凉菜,降火又去热
时间:2013-06-26
老醋花生米
材料:花生米葱头
调料:老陈醋小米椒
程序:
1、小米椒、葱头、洗净切高粱米状备用。
2、五成火,放入花生米炸至八成熟,利用余温煨至全熟沥晾凉备用。
3、将花生米、葱头、米椒粒放入盘中,加入老陈醋、糖、盐、香油拌匀即可。
特色:香醇,味美,酥脆。经过醋泡过的花生米具有发散去热、调顺肠胃的功效。
麻辣蒜苗丝
材料:蒜苗
调料:老陈醋四川麻辣酱
程序:
1、将蒜苗洗净(一起过 www.yiqig.cn);
2、沸水内放盐,油,将蒜苗焯水,凉水浸凉,用手撕成丝状,码盘;
3、将老陈醋,麻辣酱调匀浇于盘中拌均匀即可。
特色:脆爽麻辣,色美味香,别具一格。
凉拌芹菜叶
材料:芹菜叶
调料:米醋(或白醋)
程序:
1、将芹菜叶洗净;
2、沸水内放盐,油,将芹菜叶焯水,凉水浸凉码盘;
3、将醋,盐调匀浇于盘中拌均匀即可。
特色:经济实惠,口感好且败火降压。
- 上一篇:黄瓜新鲜吃法 黄瓜开胃菜
- 下一篇:芥菜疙瘩怎么腌制好吃
- 金针菇的做法大全
金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原料之一。金针菇以其菌盖...
- 丁香花生的做法_丁香花生怎么做
丁香花生的做法 丁香鱼肉质鲜美,营...
- 冬天喝些凉开水更有利养生
气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。...
- 川菜红油的制作方法,赶快来学哦
川菜红油的制作方法,赶快来学哦 川菜里冷盘凉菜是一大系列,其中用到红油数不胜数,...
- 男人一周的完美瘦身食谱
周一: 早餐:白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯; 午餐:冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗...
- 健康排毒凉菜 一学就会
健康排毒凉菜 一学就会 主料: 黄豆芽250克,香菇4朵,黑...