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    健康排毒凉菜 一学就会

    时间:2010-05-26

        健康排毒凉菜 一学就会

    5样素菜教你排毒 - 飞舞 - 飞舞的博客

    主料:

    黄豆芽250克,香菇4朵,黑木耳1小把,胡萝卜1小根,芹菜4支

     

    调味料:

    酱油、盐、糖、麻油适量 

    做法:

    1、香菇、黑木耳提前泡发切小条,胡萝卜洗净切丝,芹菜洗净切段,黄豆芽去根洗净沥干水分备用

    2、锅内放1大勺油烧热先将黄豆芽炒到微微变软,放少许盐盛出备用

    3、锅内再放1大勺油炒胡萝卜,略炒之后把香菇、黑木耳放入继续翻炒,加少许水和酱油、糖、盐调味

    4、最后把黄豆芽和芹菜放入,大火炒匀,关火,滴入少许麻油增香

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