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    怎样做美容汤?拥有好皮肤

    时间:2010-04-03

    五、红枣百合雪耳糖水:

    做法:红枣50克,银耳30克,百合20克,加水共煲45-60分钟。

    吃法:食用时可加少许冰糖,睡前一小碗。

    功效:补气养血、润肺、滋阴养颜。

     

    六、芡实莲子百合汤:

    做法:芡实50克,莲子30克,百合30克,加适量水共煲45分钟。

    吃法:吃时可依据个人口味调入蜂蜜,每日一小碗。

    功效:补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。

     

    七、红枣扁豆汤:

    做法:红枣、扁豆各100克,加水共煮45分钟。

    吃法:连枣、豆汤一起食用。

    功效:清暑健脾、补气利湿。

     

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