不同材质的衣服多久洗一次健康？

你家多久洗一次衣服？大多数人把衣服攒一攒，集中起来洗一次，因为这样省水省事。每周一到二次。其实外套裤子等外衣可以，内衣就不适合了，最好天天洗，根据衣物的材质不同也要分别清洗。

据美国“真简单”网站报道，每件衣物都有最佳清洁周期，洗得过频加快衣物的磨损，或清洗不及时都会带来健康风险。

T恤、贴身运动服、袜子及丝绸衣物：每次穿着后。衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身运动服最好做到每次一洗。洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。丝绸耐光性能差，所以不要在阳光下曝晒，最好放在阴凉通风处晾干。

机洗时，可以把T恤放在网袋里，或把领口用橡皮筋扎起来，这样能防止领口变大、变形。

内裤

清洗周期：及时清洗，不要“隔夜”。

内裤上的分泌物大都是蛋白质，如果不及时清洗会滋生细菌，异味也会招来蚊虫。

内裤不要跟外衣一起洗，一定要单独洗，并选用专门的内衣清洁肥皂，把内裤放在水中轻轻搓洗3-5分钟，最后再冲洗干净。

小窍门：如果姑娘们的内裤沾到“大姨妈”，先用水泡一会，再用含蛋白质酶的洗衣粉去洗。

文胸：穿3~4次后。文胸不能连续穿两天以上，因为肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。建议多准备几件文胸换着穿，当一件文胸穿着3~4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。

请你注意文胸搭扣背后那块绒面，其实它是用来清洗杯罩的。

睡衣：穿3~4次后。贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来一起过健康风险。清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短使用寿命。

新买的睡衣别着急穿，最好用盐水泡上半小时，再用洗涤剂清洗晾干。注意，洗涤剂不要直接沾于睡衣，以避免造成颜色不均匀。

牛仔裤：穿4~5次后。过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或磨损。清洗时将牛仔裤翻过来用冷水洗，然后悬挂在阴凉处晾干。

小窍门：将牛仔裤浸泡在盆内，放入二勺白醋，浸泡约半小时，掉色就不会那么严重了。

运动装备

健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液。

30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干，尽量减少机洗和烘干，同时要准备多套服装更换，留点时间让衣服恢复弹性。

运动服浸泡时间不可过长，以免出现互染或缩水现象。

羊毛衫：穿6~7次后。清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字诀，即29℃温水洗涤，快速轻揉2~5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁。清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。在水里加入少量护发素，将有助于保护柔软的羊绒。

羽绒服、羊绒大衣、皮衣：一季度1~2次。多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，北方冬季长，可在季中多洗一次，洗太勤会降低保暖性能。清洗羽绒服时，应先用冷水浸泡20分钟，然后加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗。羊绒大衣建议干洗。皮衣如果没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。真皮很容易发霉，如果发现皮革上的霉斑或污渍无法去除，最好送去干洗。

需要提醒的是，帽子、手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3~5次。

真丝衣物

手洗最佳，使用中性皂液浸泡，时间别超过15分钟，水温不要太高，用手轻揉搓洗完后用清水漂洗，去净皂液，不可拧干，放在阴凉通风处晾干。

如果没有条件熨烫，也可在晾干后折平放入封口的胶袋内，放入冷冻柜进行12小时强冷冻，可达到免烫效果。www.yiqig.cn