西瓜分公母，母西瓜才好吃！

虽说夏天还没来，但瓜果店里的西瓜卖得挺火，价格也不便宜，为了花钱买到甜西瓜，教大家几招挑选西瓜的方法，非常实用！

有关西瓜分“公母”的说法：在与瓜蒂相对的另一面瓜皮上,都生有一个圆形块状组织,俗称“肚脐”,“公”西瓜的“肚脐”较小,而“母”西瓜的则较大,有硬币大小,“母”西瓜比“公”西瓜甜。

1西瓜底部的圈圈，越小越好；相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。

2颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

3西瓜纹路整齐的，就是好瓜。

4西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，一起过就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。

瓜农告诉我们：一看，熟瓜颜色发亮，生瓜颜色发青，发乌，没有光泽。

除了看还可以听，如瓜皮很脆，声音混浊、沉重，发出“嘭嘭”响声的肯定是熟瓜；如果瓜皮很硬，发出“当当”清脆响声的是生瓜；发出“噗噗”响声的是熟过了的西瓜。

第三是掂。熟了的西瓜分量相对较轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻的越好。

吃西瓜谨记两个“要不得”

1、当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。含糖5%的西瓜卡路里约250千卡/千克。一天吃8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

2、当宵夜要不得

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成；夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。www.yiqig.cn