高考近在眼前。在最后的冲刺阶段，考生的考试临场技巧和应试心理非常重要。根据多年组织考试的经验积累以及考试研究，专家为考生们总结高考临场九项技巧，希望为考生的备考再加一把力。

考前三“调整”

调整心态。考试，也是考心态。所以考前要调整好心态。第一是平常心。考前做了足够的模拟演练，平时已经高考化，所以把高考当做平时的考试，做到高考平常化。第二是自信心。十年磨一剑，霜刃未曾试。今天终能沙场点兵，收获盛夏的果实了，给自己点小兴奋，容易激活灵感，树立必胜的信念，信心满满地迎战。第三是舒畅心。坚持良好的作息时间，保持愉悦的心情状态，以轻松自如的心态去考试，这样能保证自己最大限度地激发潜能，就一定能超常发挥。

调整时间。考试，也是时间战。利用有限的时间发挥最大的效果。一是调整作息时间，从一切如常过渡到高考模式，不搞突然袭击，不要开夜车，做到张弛有度，劳逸结合。二是调整放松的时间，考前的放松是非常关键的，课间透透气，听听音乐，饭后散散步，看看大自然。三是调整兴奋时间，把大脑兴奋期调到9到11时、15到17时。

调整服饰。高考要求无声入场，服装简洁，去除金属配饰，眼镜等必备品是塑料材质。其次要有备无患。服装衣服、裤子、鞋子要准备两套。考生还需准备雨衣，不允许拿雨伞。

考中“四意识”

全局意识。首先是单科答题的全局意识。发卷后迅速将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己这里可以得分，树立自信心，切忌把注意力集中在吃力的较难试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。这样浏览试卷的同时梳理心情，答题时应自然而然，按部就班。其次是六科答题的全局意识。高考是六科的整体考试，考察的是六科的综合实力，所以要有综合评估的全局意识。清楚六科的优劣，把握考试的节奏，不以某科喜，也不以某科悲。

先后意识。一要注意先易后难。总体原则是先做简单题，再做复杂题;先做A类题，再做B类题;先做选择题，再做简答题;先做小题，再做大题。二要先高(分)后低(分)。在考试的后半段要特别注重时间效益，如两题都会，先做高分题;到最后十分钟，善于对高分题“分段得分”，以便在最短时间内得到高分以增加在时间不足前提下的得分。三要先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。

取舍意识。一是舍弃不会的题。绝对答不出的问题，干脆放弃，这叫“弃卒保帅”。决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。利用所剩的三分之二时间来做其他的题目，弥补放弃的分数。二是选取第一印象。举棋不定时，坚持第一印象。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些(YIqig.cN)。

细节意识。细节决定成败。近年来，考生失分主要有六个原因：审题不仔细，概念不清楚，实验不重视，思维不敏捷，表达不清楚，书写不规范。每一个自己会的题，争取把它答得更完美，以获得高的分数。而那些自己不会的题，也要尽量去做，尤其是一些大题，如果一时想不起来完整的答案，就可以把问题变通后抄一遍，这样多少都能争取到几分，或列出有关式子，高考按步骤给分，也就是只要写了就有可能酌情给分。

答题卡不能对折，也不要在考试时玩转笔。如笔掉落后将答题卡画上痕迹，此卷就为记号卷了。作文要回看是否写题目了。绘图要用黑色水笔描一下。注意选择题中选择的是正确项还是错误项。答题卡选择项是横着排列，还是竖着排列。考试中有任何问题影响到自己答题，都请及时举手向监考老师提出，不要影响心绪，也不要影响同考场的其他同学。

考后“两遗忘”

考试中要学会及时遗忘。一要忘掉考完的科目。考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要看别人脸上的“天气预报”。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。

二要忘掉考完后所引起的波动情绪，做到胜不骄败不馁。当某一科考试失败或不理想时，要学会安慰自己：每一位同学不可能每科都考得很好，六科中总会有一两科不理想，只不过他们不说，没有表现出来而已，因为我难别人也难，我答不出，他也未必答得出来。关键是要总结经验教训，调整考试方法，以争取在今后几门考试中加以弥补，把损失夺回来。

当某一科考得特别好、自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我浅别人也浅，我考得好，要特别谨慎，因为一不小心，就会在下一场考试中失败。因为成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到胜不骄败不馁，及时调整心态，分秒必争，充分发挥水平，考出满意成绩。

考试期间要注意休息，调整好状态，饮食符合自己的口味就好，有午休习惯的就小憩一会，如果没有午休习惯可以适当的复习下一科。