胖大海泡茶不宜长期饮用。

饭菜不宜"趁热吃"。

多吃黑色食物可补肾。

多吃玉米好处多。

不宜吃开口的糖炒板粟。

多食核桃有益心脏。

花生具有抗衰老作用。

常吃花生可预防胆结石。

常吃生花生可治胃病。

醋泡花生可以软化血管。

西瓜不宜长时间存放冰箱。

吃葡萄有利于护肝。

吃草莓有助于防止辐射。

甘蔗被称为"补血果"。

苹果营养全面。

苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。

红枣有增强肌体免疫力的作用。

山楂易致胃结石。

肾病不宜食杨桃。

香蕉是廉价减肥药。

菠萝可以护胃。

芒果保健作用大。

烂水果不烂部分也有毒。

水果不如蔬菜有营养。

木瓜可增加胃肠动力。

芦荟能缓解亚健康。

胡萝卜有降血压作用。

胡萝卜下酒会中毒。

萝卜白菜不应混吃。

人参和萝卜不能一起吃。

西兰花营养价值高。

香椿浑身是药是宝。

香椿需用开水烫。

多吃番茄可防晒伤。

泡发干长香菇最好使用温水。

吃饭应先吃青菜后吃肉。

常吃大白菜好处多。

韭菜可补肾助阳。

茄子有益降低胆固醇。

洋葱可保护血管。

做菜勾芡有助保护肠胃。

黄瓜、西红柿不能一起吃。

豆芽一定要炒熟吃。

饭前不宜吃西红柿。

山药是冬季滋补佳品。

豆腐吃多对身体有害。

油炸臭豆腐不利健康。

红薯叶是宝。

红薯有了黑斑不能吃。

日常饮食应少吃胡椒。

多食味精影响视力。

多吃盐会使血压升高。

干海带长时间浸泡才能除砷。

海带不是越"绿"越好。

黑木耳补铁效果最好。

大蒜宜生吃。

香油更适合中老年人吃。

腐竹在豆制品中营养价值最高。

枸杞能"强精壮体"。

当归能增强肠胃吸收。

天麻炖鸡不可取。

男人不宜趴着睡。（www.yiqig.cn一起过）

饭后吸烟危害更大。

孩子厌食多吃醋。

儿童常吃面包好。

使用筷子能促进幼儿神经发育。

学生不宜补偿式晚餐。

儿童不宜多用鱼肝油。

果味维C不能让儿童当糖吃。

早餐吃燕麦有助于记忆。

鼻子出血时不要抬头。

儿童开灯睡觉患癌率增大。

打乒乓球可预防儿童近视。

儿童不可多吃山楂片。

儿童吃糖多了爱发脾气。

儿童喜食甜食容易体弱。