春节里亲朋相聚喝酒、唱歌，常常玩得十分开心。但是往往有人在唱完卡拉OK后会感觉喉部发憋难受，说话嗓子沙哑，尤其是在酒后这种情况更是常常发生。

　　这多数是急性声带炎在作祟，是因为酒后唱歌损伤声带造成的，导致了声音沙哑。节日期间吃饭饮酒是少不了，多喝几杯之后去歌厅“K歌”，也是常有的事。

　　但饭后一小时内不适宜唱歌。饭后大部分血液集中在胃肠道，立即唱歌，一部分血液分流到肺部，会影响胃部食物消化。饮酒后更不宜唱歌。
 

　　唱歌主要是一项声带运动，正常说话时，声带每秒振动几百次，而唱某些高音歌曲时则高达1200次，酒后声带紧张麻木，大声歌唱，很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉,引起声带红肿、裂伤。

　　如果一定有酒席后唱歌的场合，可以先喝一杯温水，让喉咙有一种放松的状态，这样在喝酒后的麻痹状态，可以减少声带受伤的可能。