新华网北京１月１８日电（记者傅双琪）北京体育大学健身气功专家杨玉冰老师今年又不能在家里过年了。作为中国健身气功代表团的一员，他１８日启程去美国旧金山，这已是他一年来第三回赴美，去年春节他就是在大洋彼岸度过的。

    “我们会与当地的华人组织、武馆和文化交流组织合作，向当地民众介绍健身气功，展示其中的中国传统之美，也进行一些教学活动。”杨玉冰说。

    除了赴美国的代表团之外，中国健身气功协会还将在此后的两个多月里向澳大利亚、德国、法国、英国和加拿大派出代表团，开展知识讲座、专场表演、教学培训、交流研讨和功法技术测试等形式多样的健身气功推广活动。

    作为中国一项历史悠久的健身养生术，健身气功主要通过“调身”（调整肢体）、调息（调整呼吸）和调心（调整心理）来达到强身健体的目的。２００２年，健身气功成为中国官方正式认可的体育运动项目，目前有易筋经、六字诀、五禽戏和八段锦四种健身气功功法。

    杨玉冰说：“中国传统的健身法和西方的体育锻炼非常不同，西方体育主要训练肌肉、速度、力量和耐力等身体素质，而中国人则是把柔和缓慢的有氧运动和内在修养结合起来，能够把人的生理和心理都调整到最佳状态，长久练习不仅对身体而且对性格和心灵能够产生良好的影响。”

    中国武术早已扬名海外，不过健身气功与之稍有不同。杨玉冰说，武术是技击的一种，包含更多的攻防元素，而健身功法主要从锻炼和调整身体出发，通过学习动作和配合呼吸，最后进入排除杂念的忘我境界，能够帮助人们应对节奏快、压力大的现代生活。

    “健身气功功法包含丰富的中国传统哲学理念，比如阴阳和五行，也反映了中国人独特的思维方式、审美观念、行为规范和价值取向，外国人学习这些功法，能够在潜移默化中慢慢理解中国文化。”他说：“就我接触过的欧美学生来说，只要我们解释准确，他们很容易理解和接受这些理念。”

    中国健身气功协会副主席吕时明说，自２００６年８月开始，协会每年都派遣代表团到亚洲、欧洲、北美洲、大洋洲和非洲多个国家和地区开展健身气功的宣传推广。仅去年一年，就组织了３１个团队共１４９人到１７个国家和地区进行了功法推广。

    他说，这次代表团里的教练人员从全国３０多所高校中选拔产生，大多从事了多年的健身气功教学工作，并且参加了由协会组织的海外师资班培训，取得了合格证书。

    “我们派代表团在春节和元宵期间出访，希望能丰富海外华人华侨的节日生活，为所到之地的健身气功爱好者送上高水平的健身气功课程，也促进和这些国家的体育文化交流。”吕时明说。

    中国近年来加大了文化领域的海外推广力度，在７８个国家设立了推广汉语的孔子学院，与多个国家联手举办了中国文化年，文艺团体更是频频出访。１月１５日，大型原创武功剧《少林武魂》刚在美国百老汇侯爵剧院首演，并将连演２４场，这是中国戏剧作品首次成功登陆百老汇主流剧场。