河北大学附属医院副主任医师杨凯艳 
 
　　天气寒冷，高筒皮靴受到欢迎。通常来说选高筒皮靴除了靴腰不要过紧、更要注意靴跟设计的合理。

　　通常，高筒靴子和普通鞋不同，如果靴跟有点高了或者比较细，则会使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。在穿的过程中，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。
 

　　由于高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。

　　为避免高筒靴所造成的危害，骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴。

　　经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要用热水泡一泡疲劳的双脚，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。