长靴、短裙，为灰蒙蒙的冬日增添了亮色，可从河南中医学院一附院皮肤科我们了解到，冬季爱穿长靴的女性反倒容易生冻疮。

　　河南中医学院一附院皮肤科副主任医师余冰介绍说，有的女孩穿靴子只穿一条薄毛裤或是丝袜。此外，靴子大部分是高跟的，有些鞋头还比较尖，这样会影响脚部末梢血液循环，使局部温度过低。一些靴子排汗透气性差，脚部始终处于湿冷的环境下，导致冻疮的发生。
 

　　寒冷冬日，怎样美丽不冻人呢？余主任给了几个建议:

　　第一，保温。穿宽松的棉袜，保持干燥温暖的环境。脚汗多的人穿长靴，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。

　　第二，加强锻炼。足部按摩、跑步等，改善血液循环。

　　第三，合适的鞋子。一定要穿舒适的鞋子，不能太小太挤。

　　第四，穿鞋技巧。长靴不可长期穿，两天左右换穿普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

　　如果已经有冻疮，可以用樟脑酒进行擦洗。还可以口服一些扩张血管的药，包括维E烟酸酯、当归、三七等；并经常对冻疮发生区域，涂抹冻疮膏。

　　樟脑酒的制作:90毫升酒加10克樟脑调配而成。