健康时报网友李女士：现在商场里牙膏的种类特别多，像含有中药成分的、含有钙剂的……每次我都会选择含有药物成分的牙膏，总觉得这样可以预防牙病，但是最近听说药物牙膏也绝非万能。是不是这样呢？到底哪种牙膏才是最适合的呢？

　　清华大学第一附属医院口腔科主任金明：如今市场上有很多价格不菲的药物牙膏，添加了药物成分可以起到预防口腔疾病的作用，因此很多人认为长期使用这些牙膏可以起到预防保健的作用。
 

　　其实，尽管药物牙膏里的药物成分低于漱口水，但长期使用同样会造成口腔内的菌群失调。

　　药物牙膏大都有较强的适应症，选用不当，会产生副作用。即使口腔生病，药物牙膏也只是作为轻病人的辅助治疗。使用药物牙膏刷牙，部分药物可能会进入肠道。还有些药物牙膏含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。而长期使用含钙牙膏可能会增加口腔中钙离子的浓度，促成牙结石生成。

　　即使使用含药物、钙剂的牙膏，最好时间别超过两周，以避免口腔环境耐药菌的产生。而含盐牙膏高血压患者要慎用。

　　如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重，建议还是选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里、香酚等防治口腔疾病的良药，且普通牙膏香味浓郁，清凉爽口，无不良反应。

　　此外，在牙膏的选择上建议尽量选择小管牙膏，即使是一家人最好也分开用牙膏。而为了减少牙膏中含有的钙、氟剂等添加剂中的化学成分对人体的影响，刷牙后一定要用清水多漱几遍口。