天气一凉，火锅店、烧烤店的生意又火起来。很多人因为气温降低胃口大开，又开始大肆吃辣、喝酒、吃肉。于是，医院肛肠科的痔疮病人也就多了起来。医生介绍说，烟酒或麻辣食物可刺激肛周血管过度充血，没有痔疮的人可能因此得上痔疮，有痔疮的更会因此加重。所以奉劝痔疮患者，若想“出口”舒服，先要管好“入口”。

2、爱美女性应防寒

      对于现在的城市人，冬季已不再那么“寒冷”——家里、公司有暖气空调，交通出行可以坐车开车。因此，越来越多的时尚女性在冬季身穿单薄时装，甚至穿上裙装。专家认为，爱美没有错，但千万不要“冻人”。很多办公室女性本来活动就较少，如果在受寒，就会影响血液循环和微循环，用中医的话来将就是“气滞血瘀”。如果盆腔长期血液循环不畅，又外感风寒，就易使气血下降，瘀阻于肛门，而生痔疮。所以建议爱美女性要注意防寒，工作间隙应增加运动。

3、天冷不要当“坐家”

     冬天北风呼啸时，窝在家里的沙发上确实是件很惬意的事。但这里要提醒上班一族，长时间坐姿，尤其是坐在较软的椅子，沙发上，易引来痔疮。因为身体长期陷在椅子沙发里面，肛肠局部血液循环会受到阻碍，瘀血在门静脉内存留时间过久，极易诱发或加重痔疮病情。所以冬季室外条件允许时可散步或跑步，天气不好时也应做些室内运动。

4、户外工作者要重视防“痔”

      户外工作者和野外工作者也是痔疮的高发人群，包括户外施工人员、交警、地质、勘探工作者等等。其工作特点是长期处于户外，冬季易感受风寒，而且经常工作起来没有准点，吃饭、饮水不可能像日常生活一样规律，这正是造成排便无定时、干结或稀溏的主要原因。而有时随地坐卧，潮湿寒冷，暑热干燥，则是导致痔疮发病的“六淫之气”。此外他们经常劳累或久站，这也是导致痔疮发病的重要因素。对于户外工作者而言，应注意冬季保暖，充足饮水，尽量规律饮食和排便时间，并适当做些全身运动。