想要美白牙齿，光选用美白牙膏可不行，正确的刷牙方式才是关键。专家指出，即便是效果良好的美白牙膏，也至少需要与牙齿接触三分钟以上方可起到一定的效果。

    首都医科大学北京口腔医院主任韩永成教授在LG生活健康贸易（上海）有限公司举行的LG竹盐原生白牙膏的见面会上指出，牙膏不是药物，没有疗效，但是牙膏具有辅助预防口腔疾病的作用。不过，韩永成强调，要想达到这样的辅助效果，需要选用适合每个个体的牙膏，针对口腔问题，选择具有一定针对性功效的牙膏。

    正确的使用方法也是关键。韩永成指出，很多人对于正确的刷牙方法已经了然于心，但是对于刷牙的时间把握却没有概念。韩永成强调，刷牙时间一定要充分，才能让牙膏和牙齿充分摩擦接触，从而起到作用。至于具体时长，韩永成指出，刷牙时间最少也要三分钟以上。

    此外，韩永成强调，牙齿美白也不可盲目选择美白类牙膏，因为很多美白牙膏的原理都是“研磨式美白”，实际上极易损伤牙齿表面的珐琅质，会让牙齿表面变得粗糙，久而久之还会让牙齿变得脆弱不堪。韩永成指出，在选择美白牙膏时，最好选择“修护式美白牙膏”。

   牙膏分类：

　　美白牙膏

　　已从传统的单纯物理摩擦，进化到“修护式美白”。

　　●LG竹盐原生白牙膏：以竹盐消炎，以HAP美白，以维E护齿龈，使牙齿每日保持“零磨损美白”。

　　儿童专用

　　儿童必须要有自己专用的牙膏，通常泡沫太过丰富，容易引起呕吐。而专用的儿童牙膏不仅不会过度摩擦儿童乳牙，也在香味、泡沫上专门针对儿童设计。

　　●高露洁儿童牙膏 不含糖，但有小朋友喜爱的水果香味，鼓励小朋友从小养成爱刷牙的好习惯。

　　防蛀牙膏

　　氟是防蛀不可缺少的成分，它可以提高牙齿的抗腐蚀能力，抑制致龋细菌的生长繁殖。曾经引起恐慌的“氟牙膏有毒”说法，其实是只知其一，不知其二。牙膏中含氟成分相当微量，而且成人并不会吞食牙膏，所以除了饮用水中含氟较高的地区的人外，普通人都可用含氟牙膏保健防蛀。

　　防敏牙膏

　　这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。在医生的指导下，牙本质敏感的人可选用这种牙膏。

　　●Beverly Hill Formula自然白活力防敏感牙膏