夏季我们都爱出汗，搞的全身味道难闻，用什么方法来止汗呢？武汉市中医院皮肤科主任朱立宏来为我们解答。

　　夏季的武汉像个火炉，人们动不动就满头大汗。有些人很讨厌出汗，他们宁愿从早到晚呆在空调房里。还有一些爱美的女性为了不让脸上的妆容被汗水弄花，或防止身上有汗味，就使用各种止汗产品。对此专家提醒，夏天不出汗其实对健康不利。

　　张小姐在一家公司做销售代表，平时要经常拜访客户。她有狐臭，出汗后身上有股难闻的味道。为了不影响工作，今年天气一热，张小姐就买了一大瓶止汗露，每天出门前在腋窝抹上一层。腋下果然不出汗了，身上的味道也没了，张小姐很高兴，一直坚持涂抹，后来甚至在胳膊上也抹止汗露。前段时间，张小姐突然觉得胳膊上、腋下都长了很多红斑，瘙痒难受。到医院一看，才知道自己汗液排不出来，患上了热性皮炎。

　　武汉市中医院皮肤科主任朱立宏告诉记者，汗液的主要成分是水和盐，还有一些新陈代谢产生的废物。皮肤出不了汗，体内代谢的废物只好由其它途径排出。若都经尿液排出，势必增加肾脏的负担，对于肾病患者可能“雪上加霜”。汗液中还含有一种叫做“乳酸”的物质，它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合，形成天然的杀菌剂，防止细菌侵袭，保护皮肤。出汗太少，皮肤的酸性环境就会发生改变，导致皮肤表层病菌滋生繁衍。例如很多人出现了热性皮炎——四肢皮肤有红斑、瘙痒。

　　朱主任提醒人们，夏天止汗要选健康的方法。例如多穿棉、麻质浅色衣物。减少味重食品的摄入，少吃大蒜、洋葱等，因为口味重的食物会加重汗液排泄。情绪保持稳定，使支配汗腺分泌的交感神经反应减弱，从根本上控制引起多汗和体臭的原因。大汗过后，应该喝适量盐水、多吃含钙食品等，补充流失的水分、盐分和钙质。