健身专家:奶奶跳街舞是否科学?(视频)
时间:2011-04-23
内容简介:
步入老年,面对衰老,老年人有这各种各样的锻炼方式。你可能见过打太极剑的老年人,或是在公园练器械的老年人,以及跳交谊舞的老年人。但是,你也许从没见过一群爱上街舞的老年人。她们最大的有70岁,平均年龄58岁。她们采取这样的锻炼方式是否科学?还要注意些什么?适合老年人的健身项目究竟是什么?著名健身专家做客演播室为您现场指点迷津。
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