按揉两穴可预防前列腺炎
时间:2011-04-23
揉按丹田穴：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。
丹田穴在哪里？
在肚脐以下三寸处.也就是大概以下三指的地方.
会阴穴在哪里？
在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点处;女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点.
- 上一篇：皮肤科医生：用燕麦来洗澡可缓解皮肤干燥
- 下一篇：如何把健身坚持到底
- 自家高粱穗炊帚/锅刷，不伤锅还刷得干净无残
出身农村的我对厨房里的刷锅洗碗的工具----炊帚，记忆尤深，取材自高粱的穗子。不过这...
- 酸奶蛋糕的营养价值和制作方法
有那么多蛋糕制作方法，可我独青睐酸奶蛋糕。酸奶对人体的益处就不必多说了，含有大量...
- 废物变宝贝——蛋壳面膜、蛋壳偏方治病
鸡蛋在我们日常生活中很常见，我们吃完了鸡蛋，蛋壳随手就扔了，有心者会做蛋壳绘画，...
- 冷加工糕点和热加工糕点哪个更健康更有营养？
在超市购买单独包装的糕点，留心一下，你会发现对于糕点有特殊说明，会标注热加工或冷...
- 棒棒糖树状月季用什么树嫁接比较好
月季花嫁接的砧木用的是蔷薇科。月季花嫁接树状月季，必须选择蔷薇科近属蔷薇属木本植...
- 石家庄诺科天然气壁挂炉售后维修的问题
石家庄2017年农村煤改气，要求必须购买这个诺科牌的天然气壁挂炉才可以正常使用天然气...