肚子大要特别注意心脏病
时间:2011-04-23
（综合电）心脏专家建议：要定期检查腰围，防心脏病！
大肚腩的人愈来愈多，但有不少人对“中央肥胖”认知不足，甚至误以为裤头尺寸就等于腰围，因而低估问题的严重性。
大肚腩的人，腹腔脂肪会分泌出有害荷尔蒙，导致血脂异常、血糖上升、血压上升及心血管并发症。男性腰围超过35.4寸(约90公分)、女性腰围超过31.5寸(80公分)，即属中央肥胖。要特别注意心脏问题。
专家也说，裤头尺寸不等于腰围，不要以为裤头尺寸没有超过，就是没问题。要定期用准确方法量度腰围，也要配合适量带氧运动及平衡饮食健康，才可有效减少脂肪。
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