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    长期熬夜容易伤肝

    时间:2011-04-23

      健康时报博客博友看了《按照时辰来养生》(11月12日总第483期第8版)后留言:人们常说:“长期熬夜易伤肝”。请专家按时间医学的方法来解释一下。

      北京崔月犁传统医学研究中心研究员樊正伦:肝功能在丑时(凌晨1~3时)达到最旺。这个时辰,睡眠会给肝创造一个良好的工作环境,此时如果不睡觉,肝就无法正常工作,长期熬夜就容易伤肝。(戴志悦)

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