江苏省人民医院消化科主任林琳指出，凡出现便意、便次少，排便艰难，排便不畅并伴有腹痛或腹部不适等表现时都要考虑自己是否得了慢性便秘。

　　资料显示，慢性便秘是结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等症的重要诱因，甚至可能诱发急性心肌梗死、脑血管意外。

　　林琳介绍，接诊中发现很多慢性便秘患者通过服用泻剂来治疗便秘，殊不知，这种方式会导致“懒惰结肠综合征”的产生。

　　目前临床通过胃肠起搏术和肌电图生物反馈治疗的方式来治疗慢性便秘。

　　胃肠起搏术对某些患者餐后饱胀、早饱、嗳气、厌食等症状有很好的疗效；而肌电图生物反馈治疗则可在电脑上显示患者模拟排便时盆底肌及肛门肌肉活动时的肌电变化，并可在医生的指导下调整和训练排便时的肌肉活动，以纠正盆底肌肉协调障碍，达到有效控制排便的目的。

　　这是一种生物行为，对人体没有任何副作用，坚持治疗两三个月就会收到明显效果。

　　慢性便秘的预防比治疗更重要。平时应多吃一些粗杂粮、蔬菜、水果等，如果在食品中增加些植物油会更好。每天早晨可喝杯淡盐开水或每天饮用1～2杯蜂蜜水，都有助于保持肠道内的水分。