蓝光?熬夜后提神又醒脑
时间:2011-04-09
研究者认为,蓝光可以在一些情况下发挥其提神作用,比如当人必须在夜间加班工作时,或者在夜间驾车行驶时。
蓝色在人们的感觉中常常象征着安宁和洁净,但是,蓝色的光近日却被发现还具有另一种特殊的用途。
美国波士顿妇女医院史蒂文-罗克利博士及其同事发现,如果有人想迫使自己不睡并保持注意力集中的话,蓝光能消除人在夜间的睡意。这项有趣的研究已发表在2月1日出版的《睡眠》医学杂志上。
一项对16名志愿者的研究表明,蓝光能激励人的情绪,有助于保持旺盛精力和驱除睡意,相反,在没有蓝光时人在夜间很容易产生睡意。
研究者认为,蓝光可以在一些情况下发挥其提神作用,比如当人必须在夜间加班工作时,或者在夜间驾车行驶时。但是还必须进行大量实验,并且医生认为,加大蓝光强度会损害眼睛。
- 上一篇:冬天的内衣不用日日换洗?
- 下一篇:警!别让毛巾成细菌乐园
- 自家高粱穗炊帚/锅刷,不伤锅还刷得干净无残
出身农村的我对厨房里的刷锅洗碗的工具----炊帚,记忆尤深,取材自高粱的穗子。不过这...
- 酸奶蛋糕的营养价值和制作方法
有那么多蛋糕制作方法,可我独青睐酸奶蛋糕。酸奶对人体的益处就不必多说了,含有大量...
- 废物变宝贝——蛋壳面膜、蛋壳偏方治病
鸡蛋在我们日常生活中很常见,我们吃完了鸡蛋,蛋壳随手就扔了,有心者会做蛋壳绘画,...
- 冷加工糕点和热加工糕点哪个更健康更有营养?
在超市购买单独包装的糕点,留心一下,你会发现对于糕点有特殊说明,会标注热加工或冷...
- 棒棒糖树状月季用什么树嫁接比较好
月季花嫁接的砧木用的是蔷薇科。月季花嫁接树状月季,必须选择蔷薇科近属蔷薇属木本植...
- 石家庄诺科天然气壁挂炉售后维修的问题
石家庄2017年农村煤改气,要求必须购买这个诺科牌的天然气壁挂炉才可以正常使用天然气...