长寿大县的长寿秘诀

时间:2010-07-19

　　中新网10月27日电彰化县可说是台湾岛内的一个长寿大县，根据统计，县境内百岁人瑞已多达73位。

　　据香港中通社报道，高龄化社会在台湾岛内已经来临，其中彰化县更是一个名副其实的长寿大县，根据县府民政局统计，县境内百岁人瑞已多达73位，最高龄高达107岁，县长卓伯源则在九九重阳敬老节之前，走访各地的人瑞，不少老人家看到一大群人到访，都开心的笑得合不拢嘴，卓伯源则致赠一个五千元(新台币)大红包与蚬精给人瑞们，并希望积极推动“老有所用、老有所学、老有所乐、老有所养”的理想社会。

　　不少百岁的人瑞长辈表示，在庭园中种种菜与水果以及勤运动，是最主要的养生之道，部分人瑞三餐都还能自理，有的还能穿针引线缝补衣服，并相当的好客，与卓伯源县长一行人闲话家常，场面是和乐融融。

　　“吃米粉吃包子，包子小的吃两个，甜的东西都不吃，荤腥吃得少，吃点豆腐什么的。三餐都要喝几钱酒。小杯可以喝一杯。生活过得好呀，我总不生气的。”居住在广西永福县永福镇向阳路上窑街的一百零四岁老寿星麻润姑，在面对记者询问她长寿秘诀时，滔滔不绝地如是说。

　　陪同采访的永福县县委宣传部副部长赖红艺告诉记者，永福县目前百岁以上的老人共有三十二位，每十万人中比例达到十一点八人，超过世界长寿之乡的评定标准。福寿之乡来源于其长寿的历史，东晋葛洪《抱朴子》记载“永福县廖扶，……家有丹沙井，寿一百五十八岁。”有感于此，宋代绍定二年(公元一二二九年)，时任永宁(百寿县的前称)知县的史谓在自己的寿庆之日挥笔写下一个大寿字，还邀请县内百名长寿老人各写一小寿字，尔后雇请名工巧匠镌刻在百寿岩的石壁上，成为现在留存百寿镇的千古奇文《百寿图》。

　　永福县长寿老人比比皆是，目前七十以上的老人有一万八千六百三十四人，人均期望寿命为七十八岁，高出中国同期人均期望寿命六点六岁。居住在堡里乡茶料村大风岭屯一百零四岁的瑶族老人赵进寿的大儿媳冯祝英见记者来了，马上把正在房里休息的老人喊了出来。见到老人的那一刻简直不敢相信，面前这位面色红润的老人就是记者要找的老寿星。

　　赵进寿的小儿子赵文明说，老人家生有三个儿子、三个女儿，现在子子孙孙加在一起有四、五十号人。平时老人总是喜欢做点农活，锄头、刮子他总要用，种田、割田脊、砍柴火，样样他都做，衣服也总是自己洗。赵文明还说，老人喜欢吃的东西就是鱼仔、山里头的野味等，酒呢，是天天要喝的，喝的都是米酒，且一日三餐都喝上几口。老人脾气好，人缘好。采访结束后，记者和老人及其家人共进午餐，有幸看到百岁老人有滋有味吃饭饮酒的场面，大家都不约而同的举杯祝老人长寿，祝福寿之乡的人们都长寿。

　　下午记者又来到了居住在永福县广福乡广福村鸡石街的一百零五岁的长寿老人廖三嫂家。当老寿星知道有记者来采访她时，还特意换了件新衣服，老人说这样礼貌一些。当记者问及她的长寿秘诀，老人的二儿媳周玉琼在一旁打开了话匣子，她说老人每天都会喝一次自泡的海宝水，她常说喝这个海宝水，对身体好，精神也好，有助于身体健康。老人还喜食清淡食物，喜欢喝汤，好吃青菜，少一餐都不行。老寿星一直到现在仍能做很多家务事，打扫屋子、拖地、洗衣服、浇花、洗菜等等，就连去医院看病也坚持自己去。

　　赖红艺介绍说，广西永福县山青水秀，物产资源丰富，有着“东方神果”、“长寿果”、和“林中仙”美誉的罗汉果就产自这里，永福的罗汉果年产果七千万个以上，被国家农业部命名为“中国罗汉果之乡”，是中国乃至世界上最大的罗汉果产地。有长寿果，多长寿人，永福不愧为是中国的“长寿之乡”。

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