健康体检找到“木桶”最短的那一块

时间:2010-07-05

　　先说说什么是“木桶原理”。盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量的多少也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短，则此木桶的盛水量就被这块短板所限制，这块短板就成了这个木桶盛水量的“限制因素”或称“短板效应”。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉这块短板或将短板加长才成，这便是“木桶原理”。“木桶原理”常用于衡量一些事物是否圆满全面或有无缺陷，比如，媒体经常报道的因机械故障导致的飞机失事事件，可以肯定地说，飞机起飞前是进行了周密检查符合要求才准许飞行的，但也可以肯定地说，检查一定还有不到位的地方，这个地方就是木桶上的那块短板，就是失事的原因。我国有句成语叫“差之毫厘、谬以千里”，“差之毫厘”在这里可看做是木桶上的那块短板。俗话说“不怕一万，就怕万一”，“万一”也就是短板。
　　“木桶原理”用于指导保健养生也是很合适的，因为保健养生使身体健康，需要采取综合措施，就像要使木桶盛水多，必须使木桶上的木板一样长才行。举个例子，我的邻居55岁的陈先生，从未上过医院，自觉身体无病，近期他们单位组织健康体检时他不想参加，说“我不想没病找病，白耽误功夫”，后经同事们劝说才去做了健康体检，结果却查出了高脂血症、脂肪肝、肾囊肿、肝囊肿和高血压。他十分惊奇地问我：“我这样好的身体为什么还会有病？平时没有任何症状，难道还有无症状的疾病吗？”我说：“您已到中年，身体上的每个‘部件（器官）’已运转数十年，它们不会永远不出毛病，查出疾病来是完全可能的，早发现早治疗是好事。至于您说的没有症状就没有疾病是不对的，比如高脂血症、隐性冠心病、适应性高血压、脂肪肝、腹主动脉瘤、肝肾脾囊肿、静止型胆石症、息肉病、慢性胃炎、早期乳腺癌、早期宫颈癌、无症状型消化性溃疡、消化道憩室等，都很可能无任何症状，就像正常人一样。”健康体检绝不是“没病找病”，而是把隐藏的疾病找出来，以便及时治疗，千万不要等到重病缠身时，再去就医，那就晚了。

　　对看似健康的中老年人，健康体检可帮助受检者找到“木桶”最短的那一块，及时换掉或加长（指治疗），以免“千里之堤，溃于蚁穴”。保健养生的精髓，就是使木桶完整无缺，就是定期体检，及时发现并修正（治疗或保健）“木桶”上的那块短板，不使“短板效应”起作用。只有这样，保健养生才能起到“未雨绸缪”、“防重于治”的目的。

　　（北京军区总医院主任医师张禹）

健康体检找到“木桶”最短的那一块

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