一起过>生活知识>

    [养生之道]女人低温养生最合时宜

    时间:2010-07-05
    中医养生的最高境界,就是顺应天时,地利,而后人和。                                低温之下,最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水,什么时间最好?春夏阳气盛,养阴犹如中午浇水,会被蒸发浪费掉大半,而如果傍晚浇水则不但蒸发减少,还可以兼得夜露补充。在冬季阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气,犹如天助。因此说,低温……养生,就好比傍晚浇花。冬季在中医里是“藏纳”的季节,是养精蓄锐天,此时养生的目标就是养阴。“阴”就好比我们体内的一种“功能液”,低温时最宜进补,特别是那些功能液先天缺乏或者后天过度挥霍的人。最需要低温养生的人阴虚的人这类人怕热,常常表现为五心(手心、足心、心口)发热。低温可以使身体温度降低,阴气得以涵养。脑力工作者大脑最怕热。冬天的夜晚阴气重、温度低,这种偏低温状态最有利于大脑工作。女性女性一生都离不开阴的养护,中医所说的“阴”包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物。这些“阴”的充足与否,决定着个体是否健康,尤其是20~40岁之间的女性,如果“阴”保养不当,一生都会身体不适。

  • 上一篇:[养生之道]柑橘放床头 得好睡眠
  • 下一篇:[养生之道]办公室对付春困十大招

    推荐内容

  • 自家高粱穗炊帚/锅刷,不伤锅还刷得干净无残

    出身农村的我对厨房里的刷锅洗碗的工具----炊帚,记忆尤深,取材自高粱的穗子。不过这...

  • 酸奶蛋糕的营养价值和制作方法

    有那么多蛋糕制作方法,可我独青睐酸奶蛋糕。酸奶对人体的益处就不必多说了,含有大量...

  • 废物变宝贝——蛋壳面膜、蛋壳偏方治病

    鸡蛋在我们日常生活中很常见,我们吃完了鸡蛋,蛋壳随手就扔了,有心者会做蛋壳绘画,...

  • 冷加工糕点和热加工糕点哪个更健康更有营养?

    在超市购买单独包装的糕点,留心一下,你会发现对于糕点有特殊说明,会标注热加工或冷...

  • 棒棒糖树状月季用什么树嫁接比较好

    月季花嫁接的砧木用的是蔷薇科。月季花嫁接树状月季,必须选择蔷薇科近属蔷薇属木本植...

  • 石家庄诺科天然气壁挂炉售后维修的问题

    石家庄2017年农村煤改气,要求必须购买这个诺科牌的天然气壁挂炉才可以正常使用天然气...

首页常识美食医生旅游

笑话IT老人男女育儿
返回首页 | 电脑端