中国中医科学院西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒，当老人皮肤出现淤青时，首先要检查凝血功能、血小板等指标，排除重大疾病，如血小板异常、凝血机制障碍、药物性紫癜、肝病、肾病等。其次要采取一定措施，改善血管弹性，改善血液循环，阻止淤青进一步加重或复发。

  避免淤，加快淤青的恢复，应补充营养，多食用优质蛋白、富含维生素C的水果，如橙子、橘子等；减少下肢活动，要保护肢体，减少长时间站立和步行，避免磕磕撞撞导致外伤；静卧时适当抬高下肢以帮助血液回流，减少血管内压力；淤青出现的第3—5天，可采用冰敷，5天后可轻轻按摩促进血块吸收。同时还可服用适量活血化淤的中草药，如有盗汗、手足心热、牙龈出血等阴虚血热证，可服用旱莲草、生地、知母等滋阴清热药；如伴有口干、便秘、流鼻血等血热证，可服用丹皮、生地等凉血、活血药；如果伴有乏力、目眩、心慌等气虚证，可服用三七、党参等补气药。