中医舌诊的要领，了解一下，能预防疾病。身体的疾病通过望舌也能诊断出来。

中医里讲看病是要四诊合参，舌诊是望诊里面一个非常重要的一个环节。杨院长提醒市民，伸出舌头的时候也要注意，应该缓慢伸出，不宜太快太紧张，伸出后放在嘴唇边上，尽量放松。注意舌头伸出时的形态其实也是对舌态的观察。

舌诊时不仅仅要看舌头的颜色，还要看舌体的形状、大小，以及包括舌苔的颜色、厚薄等等。

舌头关联五脏六腑

心为舌之苗、脾之外候，舌头跟五脏六腑的功能是密切相关的。

舌头的不同部位对应着不同的脏器，舌尖对应着心脏，舌两侧对应着肝胆，舌中间对应的是脾胃，舌根则是肾脏。通过观察舌头，就可以看出五脏六腑的健康问题。

舌诊辨胃病

体现健康的舌头表现为：淡红舌薄白苔，即舌色淡红鲜艳，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。

常见病症一：“气虚湿毒”

舌像表现：

舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

调理方法：

一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

舌像表现：

舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

调理方法：

一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

常见病症二：“阴虚”

舌像表现：

舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

调理方法：

一、百合麦冬汤。百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。www.yiqig.cn

二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。