观手能知健康密码，我们的健康“手”知道

双手是人体健康的晴雨表。多位医学专家指出，一定要多观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，应及时就医，查明原因。

如何观手知健康

1、手感热

主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

2、手感凉

主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感湿

主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。

4、手感干

主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5、手感温暖、润泽

主五脏调和，身体健康。

6、手感粘

主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

手掌有红斑，肝不好。医生常常通过观察患者的双手，来推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。

什么样手掌颜色是不健康？

手掌发黄

若你的手掌颜色发黄，预示着你可能贫血，也可能你患了黄疸、胆囊疾病、胰腺疾病、脾脏疾病、肝脏疾病、萎缩性胃炎、白血病等疾病。

--建议：平时注意饮食，多吃动物肝脏、菠菜、大枣、花生等食物，防止出现贫血现象出现。手掌发黄患者，建议去医院做一个常规的检查，比如验血、检查肝功能是否异常等。

樱桃色的手掌

若你手掌的颜色为樱桃色，那么你可能患有糖尿病了。

--建议：手掌颜色为樱桃色者，建议去正规医院做一个检查，检查后若是糖尿病，应配合医生的治疗，并且忌辛辣的食物、忌烟酒，少吃糖份高的食物，多食谷物杂粮和富含维生素的食物。

鲜红色的手掌

通常情况大病初愈后、输过血后、用力击掌后，手掌可能会出现鲜红颜色，若这些事情都没发生在你身上，你的手掌从淡红色变为鲜红色，那么你可能进入更年期了，也有可能脉压差引起的。

--建议：当你的手掌由淡红色变为鲜红色时，应到正规的医院告知医生，测量一下血压，看脉压值是否正常（正常的脉值为30～40mmHg，高于或低于数值都是不正常的），此时你应该配合医生的治疗一起过。若你进入更年期了应该吃一些何首乌粥、山萸肉粥等食物，并且多参加一些户外活动，避免出现心烦意乱的现象。

手掌暗红色

当你手掌为暗红色时，并伴有紫色色斑，那么预示着你可能患有肝脏疾病，比如冠心病、慢性肝炎、肝硬化等。

--建议：出现此症状患者，建议到正规的医院做一个常规的肝功能检查，确诊后为肝脏疾病的话，应该配合医生的治疗。

手掌发白

若你的手掌的颜色为白色，那么你可能患有血液系统疾病、慢性出血性疾病，比如贫血、白血病。
--建议：此类患者应该到正规的医院检查血液，查明其因后配合医生的治疗方案。

指甲凹陷可能贫血。大多数人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中间出现凹陷，则说明体内严重缺铁，甚至存在缺铁性贫血。

指甲变青，心脏功能差。指甲和嘴唇颜色能体现血液中是否缺氧。指甲粉红色为健康，发青发紫则表明血液中缺氧或心脏功能衰竭。

指关节粗大，胆固醇高。指关节的胆固醇堆积物隆起是「家族性高胆固醇」的重要症状。当拳头紧握的时候，如果关节处出现隆起的黄色硬结，那就要注意测量胆固醇水平了。

指甲上有点，小心关节炎。指甲上出现像蜡烛油似的小珠子，是风湿性关节炎的早期症状之一，也许关节尚未出现肿胀发炎，但一定要及早警惕。

手指上部变粗，肺不好。手指变形，上粗下细，说明肺部有疾病。这一关联发现于2000多年前，最近英国利兹大学的科学家揭开了其中的秘密——肺部病变会产生的一种物质，堆积于手指尖，导致肿胀。

指甲阴阳色，肾虚。手指甲靠近皮肤的根部出现苍白，而上端为褐色，这是肾病的重要症状之一。主要原因是尿素晶体在皮下和指甲下堆积所致。

掌心多汗，防甲亢。英国伦敦大学帝王学院的苏珊·克拉克博士指出，甲状腺亢进的一个关键症状是掌心潮热多汗。

指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛、风湿等疾病。

指甲下半部狭窄的人，脊柱以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。

贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。

指甲上白点太多为神经衰弱的症候;有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。

指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。

指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。

指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动,精于此道的人，可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期。www.yiqig.cn