误区之一：闻醋喝醋

杨先生单位刮起了喝醋风，同事们把喝醋这一“保健秘方”的优越性说得活灵活现，什么减肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看医生，而是在家喝醋闻醋。

专家认为，喝醋闻醋不可取。醋的确有消毒杀菌的作用，可以抑制有害细菌的繁殖。但是长期喝醋，会对胃粘膜有损伤，引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎。此外，喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱。

误区之二：洗蒸桑拿

平时就爱蒸桑拿的孙先生蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，所以他周围的亲戚朋友感冒了他都建议去蒸桑拿。

专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

误区之三：喝姜糖水

王先生患了感冒，他听老人讲过喝姜糖水可以治感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒，在他看来几块姜加一点糖煮水就可以解决了。

专家认为，喝姜糖水治疗风寒还是可取的。但是，当人们患感冒时，不分清感冒是什么原因造成的，盲目喝姜糖水，就实在是讳疾忌医。

误区之四：蒙头捂汗

张先生不慎患了感冒，对打针、吃药本就惧怕的他选择了喝上几杯酸辣汤，蒙头大睡，力求出身大汗，以为这样，感冒就会好。

专家认为，这样做是错误的。发生流感时往往会发热，而发热时不能捂着，否则会导致四肢抽搐甚至休克。此时正确的疗法是服药。实践证明，单靠发汗治流感是不行的。

误区之五：蹦蹦跳跳

年轻的李小姐在一本杂志上看到:伤风感冒，蹦蹦跳跳就会好。李小姐心想，这回可算找到治感冒的良方了。

专家认为，此话没有科学依据。因为感冒发烧时，人体代谢加强，能量消耗增加，再加之食欲不振，营养减少，抵抗力下降，在这种情况下，如再剧烈活动，势必加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗。临床医学研究认为，适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法(YIqiG.Cn)。

误区之六：喝酒祛寒

赵先生对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。

专家认为，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。

误区之七：不吃不喝

一向对自己身材不满意的刘小姐，听朋友说感冒可以减肥，每当自己感冒时就不吃不喝。

专家认为，一旦患感冒后一般都会食欲下降，不想吃喝。如这时继续采用不吃东西的饥饿疗法会造成机体的能量供应不足，加重病情。

误区之八：一把药片

在外企上班的程小姐患感冒后，为尽早治愈感冒，不至于影响工作，吃药时总是什么抗生素啦、解热镇痛药啦、中成药啦一吃一大把。

专家认为，东北人经常说木匠多了盖歪房子，治感冒的道理是一样的，用药过多，极易引起药物对机体的毒副作用及过敏反应，加重肌体负担。

那么，如何治疗感冒呢？要区分感冒的症状来对待：

风寒感冒：恶寒重，发热轻(或不发热)，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽，多稀白痰。应选用发散风寒的辛温解表药(如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宜理肺丸)，不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片。

风热感冒：发热重，恶寒轻，头痛、胀，咽喉红作痛(或胀痛)，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄白微黄，脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药(如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片)。不能选用羌活丸、或参苏理肺丸、通宜理肺丸。