一起过>家庭医生>健康新知>

    专治消化不良的食疗方

    时间:2016-03-11

    一、砂仁噙嚼方

    原料:砂仁3粒。

    用法:将砂仁3粒噙于口中, 10分钟后,嚼碎,徐徐吞服。每日2~3次。

    适用:适于气郁型消化不良,食欲不振者。

    二、青柑皮粉

    原料:青柑皮250克。

    做法:每年5~6月份将青柑晒干,切丝或切片,然后研成细粉。

    用法:每日2次,每次6克,温开水送服。

    适用:适于气郁型消化不良,食欲不振者。

    三、生姜槟榔红糖汤

    原料:生姜、槟榔各10克,红糖6克。

    用法:水煎服。

    适用:适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。

    四、蜜饯橘皮

    原料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。

    做法:将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用。

    用法:当蜜饯嚼吃,每日2~3次,每次10克。

    适用:适于脾胃虚弱的消化不良者。

    五、扁豆党参粥

    原料:白扁豆250克,党参12克,粳米适量。

    做法:先煮熟白扁豆去其皮,入党参、粳米煮成粥(yiQIg.cn)。

    适用:适于脾胃虚弱引起的消化不良者。

    六、白萝卜汤

    原料:白萝卜1个。

    做法:将白萝卜切片煮汤。

    适用:适于痰湿所阻之消化不良。

    七、三宝羹

    原料:红薯20克、南瓜50克、山药30克。

    做法:将上述材料洗净蒸熟,加300毫升凉开水,用搅拌机搅匀即可。

    功效:帮助消化、增添食欲,还能健脾养胃,增强身体免疫力,尤其适合老人和孩子。

  • 上一篇:春季吃什么水果好 食用水果注意事项
  • 下一篇:浅表性胃病应该如何调养

    推荐内容

  • 导致消化不良的食物 可以多吃的食物

    导致消化不良的食物 1、油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油...

  • 五个方法帮您解决消化不良的问题

    功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、...

  • 如何预防小儿消化不良 消化不良怎么办

    如何预防小儿消化不良: 对婴幼儿要尽量给予母乳哺养,不要在夏季让孩子断奶。喂奶要...

  • 如何运动缓解消化不良

    一、音乐有助消化 古籍《寿世保元》有云:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”...

  • 小儿消化不良的按摩方法

    1.按揉推四横纹: 四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作...

  • 老年人怎么预防消化不良

    1.勤检查。出现消化道异常症状,应及时去医院检查,即使情况正常,也应定期做胃肠镜、...

首页常识美食医生旅游

笑话IT老人男女育儿
返回首页 | 电脑端