身体有小毛病，不愿意看医生又不想吃西药来解决问题，那么您不妨在家里备一些常用中药。下面为您推荐10种常用中药。

1.山药

山药味甘性平，有益气养阴，补脾、肺、肾的作用。对于病后身体虚弱，需长期营养调补的人来说，山药绝对是“质优价廉”的补品。当脾胃虚弱，没有胃口或腹泻时，可吃点山药。另外，山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的作用。

优点：山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用(提汤、煮粥，味道都很不错)。即使是平时“虚不受补”的人，进食山药也不会出现“热气”的情况。

2.生姜

说到常用中药，生姜必不可少。生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。生姜的止呕功效往往被人们忽视。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁(或煮姜水)，就能让人“缓过米”，既有效又安全。

缺点：生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。

3.陈皮

味辛、苦，性温，有理气、调中、祛湿、化痰的作用，可用于治疗脾胃气滞引起的胃病、暖气、恶心、呕吐等。总是咳嗽、痰液稀白，用陈皮泡水喝，对化痰止咳有很好的疗效。

4.菊花

味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。热伤风、肝火盛引起头晕头痛、目赤肿痛，泡杯菊花茶喝就好了。

5.薏米

薏米味甘、谈.性微寒，有利水渗湿、健脾、清热排脓的作用。可用意米煮汤，帮助祛湿(www.yiqig.cn 一起过)。

缺点：惹米虽然有健脾作用，但偏凉，所以平时有伯冷的阳虚体质者不宜长期服用。

6.西洋参

味苫、微甘，性寒，有补气养阴、清热生津的作用。熬夜后，觉得口干目眩、咽痛咳嗽，一杯西洋参茶就可以让你口舌生津。

缺点：西洋参性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃.否则它不仅不能补养身体，反而会对身体造成损伤。